Kindermishandeling

Kindermishandeling. Voor of tegen?

Ik denk dat iedereen die ik die vraag stel in mijn omgeving zal antwoorden “Mordicus tegen”. Gelukkig wel.

Alleen krijg ik de laatste tijd van die berichtjes over kindermishandeling – en ook andere barre ellende in de wereld – te zien op Facebook waarin wordt opgeroepen om het betreffende bericht te delen. Dan wordt er even fijn bij vermeld dat diegene wed dat het overgrote deel dat niet zal doen maar dat het kleine over gebleven percentage wat zijn of haar vrienden is dat wel zal doen.

943299_529758020420059_440279603_n

Alsof ik dus vóór kindermishandeling ben als ik het bericht niet deel. SO-DE-MIE-TER OP denk ik dan. Ik word daar zo ontzetten pissig van. Als je tegen bent moet je het bericht delen want anders ben je voor. HOEZO???

Als ik het betreffende berichtje nou eens gemist heb? Ben ik er dan dus vóór om een kind compleet verrot te slaan? Desnoods tot de dood er op volgt?

Om nog maar te zwijgen van de foto’s van kinderen met blauwe ogen, dikke lippen en en stuk of wat hechtingen. “Deel deze foto als je ook tegen kindermishandeling bent. Als je mijn vriend(in) bent weet ik dat je hem zult delen.”

 

Nou, dan staan mijn nekharen dus rechtovereind. Ga sowieso eerst eens checken of dat kind niet uit een schommel of glijbaan is geflikkerd en misschien wel liefdevol door zijn ouders met de grootste spoed naar het ziekenhuis is gebracht.

Nee hoor, het ziet er verschrikkelijk uit dus delen maar en vooral iedereen oproepen in je ‘vriendenboekje’ dat ook te doen. Want anders ‘weet je wel wie je vrienden echt zijn’.

Bah, dat soort spam doe ik dus niet meer aan mee. Mensen die mij echt kennen weten hoe ik in het leven sta. Wat mijn normen en waarden zijn. En dat ik dus van dit soort stompzinnige-doorstuur-berichten zonder te checken waar het vandaan komt ontiegelijk de kriebels krijg.

Oh ja, en ook van foto’s van levend gevilde katjes en hondjes die zo’n 4 tot 5 jaar oud zijn en steeds opnieuw opduiken.

Kappen met die troep.

En zo niet? Dan is dat reden voor mij om weer eens lekker mijn ‘vriendenboekje’ op te schonen.

kindermishandeling

Koningslied

Mooie titel hé? Koningslied. Hoop dat ik er een beetje de aandacht mee heb getrokken. Moet niet zo moeilijk zijn vandaag de dag.

Zo, en nu eens kijken of het me vrienden gaat kosten :-)

Ik snap mensen niet.

Schrijft John Ewbank een lied, waar ik overigens ook geen zak aan vind en zo’n beetje het slechtste wat ik ooit gehoord heb, gaat vervolgens zo’n beetje heel Facebook en Twitter over de zeik over de kwaliteit van het nummer.

Zie je dat iedereen elkaar oproept om dat nummer te boycotten en heer Ewbank af te zeiken omdat het ruk is. Met Nico ik-kan-alleen-maar-anderen-afzeiken-om-er-zelf-beter-van-te-worden Dijkshoorn als frontman zodat hij er weer een paar van die nietszeggende tijdelijke gedichten tegen aan kan kwakken om een volgend boekje te verkopen. Overigens kan diezelfde Nico ook best grappig zijn hoor. Als hij echt wil tenminste.

Plaats John Ewbank een bericht op Facebook dat hij het nummer terugtrekt omdat hij de verwensingen aan zijn adres op Facebook en Twitter meer dan zat is. Gaat iedereen vervolgens weer als een complete randdebiel over een soort van de pis. Maar dan om hem uit te lachen dat hij de song überhaupt terugtrekt.

Kijk, daar snap ik dus echt geen zak van.

Iedereen die nu een mening heeft over mij omdat ik dit hier plaats en dingen gaat roepen waarmee ik een soort van gelijke stront over me heen ga krijgen zoals de eerder genoemde heer Ewbank geef ik nu alvast het advies dat te stoppen waar de zon bij jezelf niet schijnt want het interesseert me echt geen moer.

Ik moest gewoon even mijn hart luchten. Het is namelijk zo dat ik er niet zo goed tegen kan om mensen af te zeiken om niks. Ik kan er trouwens sowieso helemaal niet tegen om mensen af te zeiken. En al helemaal niet om er zelf beter van te worden of er mee te willen opvallen.

Regelmatig zie ik op Facebook en Twitter volwassen mensen hun afschuw uitspreken over pestgedrag. Pestgedrag van kinderen die er voor heeft gezorgd dat de een of andere tiener het niet meer ziet zitten en het alweer een jong leven heeft gekost.

Dat dit verschrikkelijk is dat dit zomaar kan, dat we dit echt met zijn allen tegen moeten gaan.

Om vervolgens te moeten constateren dat eenzelfde soort gedrag nu wordt gebruikt om een liedje en zijn schrijver tot op de grond toe af te branden.

En?

Heeft het me ‘vrienden’ gekost?

Nou in dat geval een hele dikke neus…

image-59865

Ratzinger & Co

Ik zeg mijn lidmaatschap van Ratzinger & Co op. Per direct. Ik ben er namelijk wel klaar mee.

Als ik alles zo eens optel snap ik eigenlijk niet dat ik ooit moest toetreden tot die club. Moest hoor ik je denken? Ja moest. Of althans, het gebeurde gewoon. Ik had geen keus, er werd me niks gevraagd. Niet dat het had geholpen hoor, als mijn moeder gevraagd had of ik het wel wilde. Ik kon namelijk nog geen zinnig woord uitbrengen op dat moment. Komt er bij dat het 1961 was en er nog niet zoveel bekend was over alle ellende binnen die club. Ik kan het mijn moeder dus ook niet eens kwalijk nemen dat ze me er lid van maakte.

Maar het is nu wel tijd om er afscheid van de te nemen. Voorgoed. Waarom?

  • Toespraak over homosexualiteit?
  • Ontkenning van de holocaust?
  • Sexueel misbruik waar de hele kliek van wist maar onder het tapijt schoffelde?
  • etc, etc etc.

Oh ja, nog eentje waar ik me echt mateloos aan irriteer.

Ze verdienen geld aan me zonder dat ik het wist. Nou ja, verdienen. Erger nog, ze krijgen het gewoon. En dat alleen maar omdat ik er lid van ben.

Vanwege het simpele feit dat mijn moeder me ooit heeft laten dopen, ben ik dus geregistreerd als katholiek. En omdat ik als katholiek geregisteerd ben krijgen bijvoorbeeld de IKON en RKK geld. Geld om TV uitzendingen te maken. Uitzendingen waar ik niet eens naar kijk.

Dat er dus een club is die geld krijgt om TV-uitzendingen te maken omdat ik er ‘lid’ van ben staat natuurlijk ergens ver onderaan als het gaat om redenen te hebben om er geen lid van te willen zijn. De drie eerder genoemde zijn verreweg belangrijker. Maar die clubs die geld krijgen zijn wel weer onderdeel van die grotere club waar ik wel behoorlijk klaar mee ben.

En er is er trouwens nog eentje die ik zeer belangrijk vind.

God.

Hij zelf dus. Zo die al bestaat natuurlijk. Want daar twijfel ik toch wel ernstig aan. Ik hoop het wel maar dan weer om een heel andere reden (zie ook …. ).

Maar even terug, de reden, God. Hij zelf dus.

In zijn naam zijn er hele volken uitgemoord, onderdrukt, tot slaaf gemaakt. Allemaal in Zijn naam terwijl het dus niet eens zeker is of Hij wel bestaat. Ik ben een liefhebber van goede TV-series en heb een paar afleveringen van The Borgias gezien. Ik zou zeggen, kijk daar eens naar en verbaas je hoe de Katholieke Kerk de afgelopen jaren is bestuurd. Echt hoor, de maffia kan er een puntje aan zuigen. Het is dat de term criminele organisatie toen vast nog niet bestond, hij is er zeker op van toepassing.

Dus……..als hij al bestaat, God, dan is er dus in zijn naam behoorlijk aangekloot door de voorgangers van Benedictus XVI en uietraard door Ratzinger & Co zelf. En ik heb geen zin om daar lid van te zijn.

Opzeggen……uhhhh, ontdopen dus. NU.

Buddy_christ

Sportschool part III

Evaluatie gehad, gisterenmiddag. Bij Gertie. Ik heb niet op mijn donder gehad maar dat had ze best mogen doen. Ik heb echt gewoon drie weken niks gedaan. Druk met werk, blessure aan mijn schouder en het merendeel waren gewoon excuses die helemaal nergens op sloegen. De discipline was er even niet :-(

Eerst dacht ik nog, ik begin gewoon van voren af aan en stel de evaluatie nog even uit. Dan kom heb ik over een paar weken weer een mooi resultaat ten opzichte van de laatste evaluatie die ik heb gehad. Alleen, dat is natuurlijk niet helemaal eerlijk helemaal niet eerlijk. Om mezelf een schop onder mijn kont te geven en de confrontatie aan te gaan, het onder ogen te zien dat ik mijn opbouw verkwanseld heb, ging ik dus toch op evaluatiegesprek.

En zo geschiedde, het resultaat viel eigenlijk best nog mee. Geen vet er bij gekweekt, buik helaas wel weer 4 centimeter gegroeid in omvang en de BMI omhoog. Niet te veel, maar genoeg om toch te moeten constateren, ik ben een E.I.K.E.L.

Ja toch? Ben ik net goed op weg laat ik het inzakken. Stom stom stom, nu moet er nog iets harder gewerkt worden om weer op het niveau van de eerste evaluatie te komen. En daarna ben ik zo maar nog een paar weken verder voor er weer meer vooruitgang is geboekt. Dat had ik nu al bereikt kunnen hebben.

Status Quo
(neeeee, niet die ouwe rockers met lang haar vanaf de achterkant van hun schedel en bovenop kaal)

Van een gewicht van 99.7 kg naar 103.1 kg
is toch weer wat zwaarder

Het vetpercentage van was 24.6% en is nu 25.3%
dus troost ik me met de gedachte dat dit nog onder de 1% plus is :-)

De vetvrije massa is van 75.2 kg naar 77 kg geklommen
dus ook dat is positief, gewoon weer meer spieren :-)

Het vochtgehalte blijft klimmen, van 55 kg naar 56.4 kg
en ik maar denken dat vocht in liters was

Mijn BMI is van 25.7 gestegen naar 26.6
maarrrrrrr dat train ik er zo weer af hoor ;-)

Oeps……………de buikomvang, was 101 cm en is nu 105 cm.
Dat zijn waarschijnlijk spieren want de vetvrije massa is toegenomen. Toch? :-)

Zo, dat waren de statistieken, nu weer vol aan de slag. Ben ik namelijk verplicht, aan Kim en aan mezelf natuurlijk. Zoals ik al eerder schreef (zie: Sportschool part II) mijn inspiratiebron. Ongeveer zo’n drie weken geleden kreeg ik zelfs nog een schop – gelukkig virtueel – onder mijn gat. Heb er alleen niks mee gedaan, gewoon nog een tijdje extra niet gesport. Als ze nu dus nog een hardere schop geeft is dat dik verdiend.

Maar de motivatie is er weer hoor, echt. De evaluatie viel best mee, ik had slechter verwacht. En vandaag kreeg ik zelfs een compliment. Van een dame met de lente in haar ogen, Cecile. Ja, de lente in haar ogen en ze is nog tandartsassistente ook. Ik kreeg een compliment dat ik er zo goed uit zie. Ik zei haar dat ik daarvan moest blozen. Krijg maar mooi rode koontjes dan zei ze, want het is zo, je werkt er hard voor. Oeps, nog meer blozen maar ook een beetje uit schaamte. Tenslotte te lang niks gedaan.

Maar denkende aan Kim als mijn inspiratiebron en aan het compliment van Cecile is daar de drive weer, om echt door te gaan en nu tot het gaatje. Dus mijn saluut aan Prince Harry (check http://www.salute4harry.co.uk) als steun op de kritiek die hij de afgelopen dagen heeft gekregen is nu ook een saluut aan Kim en Cecile: “At your service ladies, I’m going for GOLD”.

Oh ja, die Engelse drop, dat is een knipoog naar Prince Harry from England. Ik zal ze niet opeten hoor, slecht voor mijn figuur ;-)

Muziek

Zin om te dichten
waarover weet ik even niet
maar als het u niks uit
maakt
stoort mij dat
ook niet
dus ga ik gewoon
door zoals
ik dacht dat goed
was
en geniet
in stilte
met herrie om mij heen
want zonder
muziek
kan ik niet verder
niet leven
dus moet ik nu wel
doorgaan
omdat het mij
pleziert
en ik er van
geniet

Tags:,

Excuses

De laatste twee weken is het een beetje een rommeltje. Met mij dan, of beter gezegd, met mijn discipline. Het is ontiegelijk ver te zoeken en ik zal er, ben ik bang voor, dan ook gruwelijk voor gestraft worden.

En dan moet de vakantie er nog aan komen. Twee weken lang, zo ergens eind september begin oktober. Dan is het geen kwestie van geen discipline meer hebben maar van domweg niet kunnen. Alhoewel, als je het er een beetje voor over hebt lukt het natuurlijk altijd wel op de een of andere manier.

Maar goed, even terug naar het nu. Ik zal er aan moeten geloven. En dan nu toch echt iedere dag ben ik bang, wil ik het niveau van voorheen nog een beetje halen. Betekent dus nog harder werken, of eigenlijk gewoon weer hard werken, om de norm te halen. Want harder werken betekent dat ik er nu minder hard aan werk. En eerlijk is eerlijk, ik werk er al twee weken niet aan. Grrrrrrrrrrr.
Eigen schuld dikke bult, geen gezeur meer en denk aan Kim. Je inspritatiebron, je voorbeeld Stel haar maar vooral mezelf niet teleur en aan de slag met mijn vol-excuses-luie-donder. Hup naar de sportschool en trainen, trainen en nog eens trainen. De kilo’s die er ongetwijfeld weer aan zitten moeten er af. En rap ook.

Oh ja, ik heb nog een evalutatie voor de boeg maar durf niet. Of zal ik toch? Om mezelf te confronteren?

Denk het wel.

Voor Judith

Judith, ik ken haar, hoe zal ik het zeggen, zal ik het wel zeggen, ja natuurlijk ga ik dat zeggen, omdat ik dat kan, ik kan dat omdat ik dat mag, van mezelf, omdat dat zo is.

Ik ken Judith, en nu zeg ik het dus ook echt, al jaren. Een schat van een, hoe zal ik het zeggen, nou eigenlijk gewoon zoals het is, zij is een schat van een, ja en let goed op want dit hoeft echt niet vaker dan 1 keer gezegd te worden omdat als dit herhaald gaat worden de kracht er van af is dus moet het gewoon gezegd worden zoals het is en niet vaker dan die ene keer.

Judith is een schat van een dame.

Zo, dat is gezegd en ik ga dit, zoals gezegd, dus niet herhalen. Want als je niet begrijpt waarom dan vind ik het ook niet nodig om dat uit te leggen. Domweg omdat je het dan niet meteen begrijpt. Dat is iets wat ik dus weer niet begrijpen kan want het is toch zo helder als glas. En meer helder dan glas kun je het niet krijgen, alhoewel, ja echt, en let goed dames en heren lezers en lezeressen van deze post, misschien, heel misschien bestaat er nog iets wat meer helder is dan glas. Helder als water bijvoorbeeld. Alleen kan en mag ik u dat niet vertellen, niet opschrijven hier op dit blog, niet in deze post.

Waarom? Omdat dat zo is. Omdat dat niet mijn taak is, ik daar geen oordeel over ga geven. Niet mag en niet kan geven zelfs. Ja inderdaad, u leest het goed, ik kan en mag dat niet doen. En als het mij toch gevraagd gaat worden dan zeg ik nee, ik kan en mag daar geen antwoord op geven. Omdat ik er geen verstand van heb, dat is niet mijn ding. Daarvoor moet je bij Judith zijn is mijn antwoord dan, zij weet wat helder is. Helder als glas, helder als water, ik meng mij daar niet in, ik ben niet de specialist, dat is zij. En zij alleen, zij heeft daar verstand van, ik geef er alleen verslag van.

Dat is namelijk mijn taak, hoe zal ik het zeggen, zal ik het zo zeggen, ja dat doe ik, zo ga ik het zeggen, of beter nog, zo schrijf ik het dus op want wat zwart op wit staat daar kan dus niet over getwist worden want dan staat het nou eenmaal zo geschreven, mijn taak is het om verslag te doen, niet om een oordeel te geven.

Zo helder als glas, of water. Toch?

 

 

Noot: Iedere gelijkenis met welke willekeurige sportpresentator of andere TV-persoonlijkheid berust op louter toeval en bovenstaande post is geheel aan het fantasierijke brein van de auteur ontsproten en is absoluut bedoeld om aan te tonen dat je een zelfgenoegzame zak bent als je dit soort taal gebruikt

De jeugd van toen

Gek wordt ik er af en toe van. Van de jeugd van toen. Ze klagen altijd steen en been over de jeugd van tegenwoordig, maar feitelijk is het de jeugd van toen die recalcitrant gedrag vertoond.

Zoals vanochtend, ik laat de hond uit langs het fietspad zoals altijd en loop daarbij in tegengestelde richting. Handig, veilig en bovendien is het zo door mijn moeder aan mij geleerd. Loop altijd in tegengestelde richting want dan zie je het verkeer aankomen.

Maar dus niet als er weer zo’n lid van de jeugd van toen komt aangescheurd op zijn snorfiets. Ja een hij was het dit keer maar meestal is het een zij waar je echt last van hebt. De zij’s die zijn het ergste. Hebben echt schijt aan alles en vaak nog een grote bek ook. Expres zeg ik bek, eigenlijk is het mond want het zijn toch ook mensen, hoewel de twijfel regelmatig toeslaat. Toch zeg ik dus bek want ze kwetteren en kwaken soms dat het een lieve lust is als je ze op hun fouten wijst.

“Weet je wel hoe oud ik ben?”. Alsof mij dat echt iets interreseert. De wet maakt geen onderscheid naar leeftijd hoor. Alles onder de twaalf jaar ben je niet verantwoordelijk voor, daarboven wel. Tot aan je dood toe. Een andere opmerking die ze dan wel eens gebruiken is zo mogelijk nog erger: “Ben ik daar nou zo oud voor geworden om dit te moeten aanhoren?”. Ja hallo, alsof ik je in leven heb gehouden om je op je verantwoordelijkheden te wijzen. Lazer op!

Het irriteert me dus echt mateloos dat wanneer je – laten we een gemiddelde bejaardenleeftijd van ergens in de 66+ aanhouden – op leeftijd bent denkt alles te moeten mogen. Of dat regels die voor iedereen gelden en in de wet zijn vastgelegd niet voor jou gelden. Nee, allicht niet, jij hebt de oorlog nog mee gemaakt. Echt hoor, sodemieter op. Dat is geen excuus. Ik heb hem namelijk ook meegemaakt, ja echt ik heb de tweede wereldoorlog ook meegemaakt. Ik ben 51, uit het jaartal 1961 dus zo’n 16 jaar na het einde er van maar ik heb hem echt meegemaakt. Iedere avond tijdens het avond eten als ik weer eens iets niet luste. Spruitjes, knolraap, tuinbonen en noem maar op.

Het begon dan steevast met – natuurlijk – eerst de kindertjes in Biafra die er een mooooord voor zouden doen. Nou geloof me, die waren zo uitgehongerd die waren niet eens in staat om een moord te plegen. Als dan bleek dat ik die troep – want zo dacht ik er toen over – nog steeds niet wilde eten kwam de oorlog aan bod. De tweede wereldoorlog werd er dan bij gehaald. van het begin tot het eind met als slotstuk de hongerwinter in 1944. Je moet even weten dat mijn vader is geboren in 1928 en dus echt die ellende in vol besef heeft meegemaakt en ik hem daar absoluut niet om benijd.

Maar om nou ieder keer weer aan te horen dat hij tulpenbollen moest eten die stukken minder lekker waren dan de spruiten die op dat moment op mijn bord lagen en ik ze daarom maar gewoon moest eten. Echt hoor, dat is voor een kind van een jaar of tien echt geen reden om vol genot die meurende stinkballen – want dat zijn het op die leeftijd – lekker naar binnen te werken. Gatverdamme.

Sorry, ik dwaal af. Het gaat om de jeugd van toen en niet om mijn tweede-wereldoorlog-trauma-’savonds-aan-tafel-tijdens-het-eten.

De jeugd van toen ja, die groepering die denkt dat ze alles maar kunnen omdat ze ‘ouder’ zijn. Dat regels voor hen niet gelden of dat ze daarvoor dispensatie hebben. Omdat ze de ‘ oorlog’ hebben meegemaakt. Nou niet dus.

Als er een fietspad link en rechts van de weg is, dan fiets je in de richting die daarvoor bestemd is. Als het druk is bij de bakker ga je gewoon lekker ff zitten en wacht je tot je aan de beurt bent. En trek godnondeju eens een nummertje, net als iedereen. Als het licht voor voetgangers op rood staat, loop dan niet door, wacht tot het groen wordt. En kijk zeker niet boos en verontwaardigd als je bijna van je sokken wordt gereden door een fietser, brommer of auto die gewoon door groen reed en jou niet zag.

En stop met zaniken dat de jeugd van tegenwoordig maar een beetje rondhangt. Niks doet. Zich verveeld. Jullie zitten zelf – en dat zijn dan met name de mannen, de hij’s – eeuwig op bankjes in het park, bij winkelcentra en god weet waar nog meer bij elkaar, te roddelen en te ouwehoeren over van alles en nog wat en waarschijnlijk het meest nog over de jeugd van tegenwoordig. Stop daarmee en vergeet niet………

ooit waren jullie zelf de jeugd van tegenwoordig.

Opschudden die handel

Ik wil een tech-bedrijf. EN EEN FLINKE OOK!!!

Ik snap er namelijk geen moer van dat dit schijnbaar alleen in de VS kan. Google, Apple, Facebook om de drie beroemdste maar eens te noemen. Microsoft hoort natuurlijk ook in het rijtje maar omdat ik pas ben ‘bekeerd’ tot Apple wilde ik deze eerst niet er bij hebben staan. Trouwens ook omdat ik Steve Balmer een zak vind, een te overheersend typisch Amerikaans heerschap. Had Lord Gates nog aan het roer gestaan had Microsoft zeker direct in het rijtje gestaan. Sorry Bill.

Maar waarom dan een tech-bedrijf? Nou, in ieder geval niet om naar de beurs te gaan, lijkt me niet zo’n goed plan na de IPO van Facebook. Ik hoop niet dat dit de volgende ‘bubbel’  is. Trouwens, het woord sowieso al, dat zegt toch genoeg? BEURS!!!

Nee, ik vind het gewoon tijd worden dat er in Nederland een bedrijf komt dat zich kan meten met de eerder genoemde bedrijven uit (met name) Silicon Valley. Het is toch te gek voor woorden dat we notabene dit jaar voor de 2e keer Europees Kampioen worden – ja echt wel, ik ben namelijk een REUZE-optimist – drie keer in de finale van de WK hebben gestaan, we gouden plakken halen met zwemmen en schaatsen bij de vleet, we notabene een ambassadeur in de ruimte hebben zweven maar niet een echt tech-bedrijf hebben dat Nederland nou eens echt op de kaart zet.

Natuurlijk zijn er wel tech-bedrijven in Nederland van betekenis, MAAR NIET OP HET NIVEAU VAN FACEBOOK, APPLE OF GOOGLE. En daar baal ik van. En nee, Hyves telt niet (meer) mee.

Nu lijkt het allemaal wat lollig en balorig wat ik hier schijf, maar ik meen het dus echt. Ik wil een tech-bedrijf. Eentje van formaat. Eentje van ONTIEGELIJK GROOT FORMAAT. In Nederland. Tulip was volgens mij ooit op de goede weg maar zijn het ergens kwijt geraakt. Dus is het tijd voor een nieuwe. Eentje waar over gesproken zal worden. Wereldwijd. Waar we als Nederlanders trots op kunnen zijn.

Wie doet er mee?

Sportschool part II

Als eerste moet ik Kim bedanken. Ik ben met haar als inspiratiebron begonnen aan een race. Een afval-en-wordt-meer-gezond-race, of zo iets dan toch. Een maand of twee geleden vond ik dat het welletjes was. 103.3 kilo schoon aan de haak was toch iets teveel van het goede. Want als je na 13 treden de trap op te hebben gelopen staat te hijgen als een karhengst die een weiland of 30 heeft gelopen voor een ploeg terwijl de zweep er overheen ging, gaat er iets niet goed.

En dat is echt – voorlopig dan – het understatement of the year.

Maar goed, ik zei dus dat ik als eerste Kim moest bedanken en dat doe ik dan nu dus ook.

DANK JE WEL KIM!!!

Kim is een dame die ik ken die een megaprestatie heeft geleverd waarbij die van mij verbleekt. En toch ben ik trots op die van mij. Omdat ik dankzij haar prestatie (die overigens een Olympische medaille verdient) mezelf er toe aangezet heb om gezonder te gaan leven en mijn lijf in een betere conditie te brengen.

Iedere keer weer als ik mezelf naar de sportschool toe stuur, schop, dwing, push, of lachend naar toe laat huppelen denk ik even aan haar en realiseer me dat ik niet moet zeuren dat ik me om de dag anderhalf uur in het zweet moet werken om me beter te voelen en een fitter lijf te hebben.

Dus na de eerste meting op 28 februari jl. was het afgelopen dinsdag tijd voor een evalutie. En na twee maanden best wel hard werken en mezelf oppeppend en in gedachten houdend dat het toch ergens goed voor moest geweest zijn ging ik best wel enigzins zenuwachtig en nieuwsgierig naar het resultaat richting de sportschool.

De cijfers spreken (wederom) voor zich:

Van een gewicht van 103.3 kg naar 99.7 kg betekent
3.6 kg er af getraind

Van een vetpercentage van 29.1 % naar 24.6% betekent
4.5% een minder vet lichaam

Van een vetvrije massa van 73.2kg naar 75.2 kg betekent
2 kg meer spieren

Van een vochtgehalte van 53.6kg naar 55 kg
ligt vast aan al het water wat ik tegenwoordig drink

Van een BMI van 26.6 naar 25.7 betekent
een betere Body Mass Index (voor wie de afkorting niet kent)

Van een buikomvang 108 cm naar 101 cm is
gewoon een minder dikke pens
(maar haal ik nog niet de max toen mijn vrouw zwanger was, dus nog steeds werk aan de winkel)

En ‘(wederom) voor zich’ betekent dit keer dat er best wel een feestje gevierd mag worden. Toch?

En nu op naar de volgende evaluatie.

Oh ja, de hastag ‘spierpijn’ heb ik laten vervallen :-)

*muziek van Maria Callas opzet en aan Kim denkt*

© hansbelt.com